Ułatwienia dostępu

  • Skalowanie treści 100%
  • Czcionka 100%
  • Wysokość linii 100%
  • Odstęp liter 100%
Medytacja i uważność

W bieżącym roku szkolnym kontynuujemy realizację innowacji pedagogicznej „W świecie wartości”, która ma na celu kształtowanie wśród dzieci postaw opartych na empatii, szacunku oraz zrozumieniu dla siebie i innych.

W ramach tej inicjatywy wzbogacamy kompetencje emocjonalno-społeczne poprzez różnorodne formy pracy, w tym literaturę terapeutyczną, która odgrywa istotną rolę w rozwoju młodych ludzi.

Polecamy książkę „Jojo i joga” autorstwa Emily Ann Dawisson, która dostarcza niezwykle cennych narzędzi i metod, mających na celu naukę wyciszania się oraz skupiania uwagi.

Dzieci miały okazję uczestniczyć w zajęciach, w trakcie których wykonywały relaksacyjne ćwiczenia oddechowe oraz konstruowały matę do medytacji, co dodatkowo wzmacnia ich umiejętności w zakresie koncentracji i redukcji stresu.

Naszym głównym celem jest wspieranie dzieci w codziennym funkcjonowaniu oraz umożliwienie im utrzymania wewnętrznej równowagi, co jest niezwykle istotne w wieku przedszkolnym.

W dobie, gdy dzieci otoczone są ogromną ilością bodźców zewnętrznych, które mogą przytłaczać ich zmysły i utrudniać odkrywanie świata, dążymy do tego, aby pomagać im odnajdować spokój i równowagę.

Uczymy dzieci, jak radzić sobie z emocjami oraz jak wyrażać swoje uczucia w sposób konstruktywny.